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수련자료 목록

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수련자료 목록
번호 제목 글쓴이 작성일 조회
171
유연성을 기르는 3가지 방법 첨부파일
금오 2019-02-09 18185
170
유급자 미트차기 - 약속겨루기 첨부파일
금오 2019-02-09 17114
169
유급자 기본동작 - 손동작 A유형 첨부파일
금오 2019-02-09 18436
168
유급자 기본동작 - 손동작 AB유형 첨부파일
금오 2019-02-09 17846
167
유급자 기본동작 첨부파일
금오 2019-02-09 18254
166
유급자 기본동작 - (AB안) 첨부파일
금오 2019-02-09 17496
165
맞추어 겨루기(1보 2보 겨루기) 첨부파일
금오 2018-11-08 17485
164
운동모델 - 2 첨부파일
금오 2019-01-09 17857
163
운동모델 - 1 첨부파일
금오 2019-01-09 17865
162
심사에 있어서 수련 기간별(급) 수련 내용의 도입 첨부파일
금오 2019-01-09 18581
161
심사시 적용하는 급별 기본동작 - (10급~6급) 첨부파일
금오 2019-01-09 19049
160
심사시 적용하는 급별 기본동작 - (5급~3급) 첨부파일
금오 2019-01-09 18533
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