수련방법(내용)의 체계화
도장에서 겨루기 지도 방법(체계) - 21 부
경기화 된 겨루기 수련(지도)방법
청호태권도장의 신성환 관장입니다. 20부 “도장에서 무술적 겨루기 수련(지도) 방법”에 이어 각론 합니다. 일선 태권도장에서 겨루기 지도(수련)은 보편적으로 경기화 된 겨루기 지도 방법일 것입니다. 아이러니하게도 가장 보편적이기에 겨루기 지도 방법이 체계화 되어 있을 것이라 생각을 하지만 실상은 그렇지 못합니다.
일선 태권도장의 겨루기 지도는 앞에서 거론했듯이 수련생이 저 연령층화 되면서 겨루기 수련을 아예 실시하지 않은 상태가 되었고 설사 겨루기 수련을 실시해도 겨루기하면 미트차는 것이 겨루기의 대명사가 된 것 또한 사실입니다.
그런 결과는 실질적으로 태권도가 스포츠란 개념으로 정착을 한 결과로서 태권도가 갖는 정체성과도 관련이 있습니다. 본 장에서는 태권도 정체성을 논하는 것이 아닌 관계로 각설하고 경기화 된 겨루기 지도방법은 ‘유품자 겨루기 지도 방법’에서 다루도록 하고 본 장에서는 일선 태권도장에서 보편적으로 채택하고 있는 경기화 된 겨루기 지도 방법에 대한 문제점을 지적합니다.
현재 일선 도장에서 실시하고 있는 경기화 된 겨루기는 체계적인 지도방법을 근본적으로 펼 수 없는 한계를 갖고 있습니다. 그 이유는 겨루기를 접하는 과정이나 현재 겨루기 방법을 전파하는 팀 코치나 대학교 교수나 모두 기본적인 과정부터 겨루기를 위한 발차기를 체계적으로 수련한 것이 아니란 것입니다.
태권도의 겨루기 방법(수련체계)을 총괄하는 것은 팀을 이끌고 있는 코치나 대학교의 교수인데 그들이 지휘 통재(수련)하는 대상은 이미 나름대로 발차기의 한 획을 갖고 있는 선수들인 것입니다.
다시 말해서 기본기가 잘 갖추어졌던 못 갖추어져있든 간에 ‘메달 (medal)’이라는 것으로 자신의 위치 즉 존재를 확실하게 보여주고 있는 것입니다.
때문에 일류팀 이든 무명팀이든 처음부터 발차기를 완성해야 하는 단계가 아닌 이미 습득된 기술을 잘 구사할 수 있도록 유지 시키는 수련만을 할 뿐이지 전혀 태권도 수련이 무엇인지 모르는 초보자에게 겨루기를 하기 위해서 어떤 식의 발차기를 해야 하는 지에 대해서는 세심한 지도 체계(방법)가 없다는 것입니다.
일례로 태권도 선수들이 구사하는 앞차기와 무술적 수련에 기초하여 수련을 한 수련생의 발차기를 비교 분석하면 힘의 운용과 모양 등 확연한 차이가 있음을 알 수 있습니다.
특히 실전성이 확보될 수 있도록 하기 위해서는 지금처럼 발만 사용하는 겨루기 방법이 아닌 손과 발이 어우러진 전혀 다른 형태의 겨루기 지도 체계(방법)이 제시 돼야 합니다.
경기화 된 겨루기 지도방법 중에서 가장 기본적인 앞차기 수련방법을 일례로 제시하면 다음과 같습니다. 경기화 된 겨루기에서 사용되는 앞차기의 지도(수련)는 통상적으로 미트차기를 상급수련생들과 같이 한 줄로 선 상태에서 지도 사범이 미트를 잡고 오래된 수련생이 먼저 차고 지나가면 따라서 차는 것이 보편화된 경기화 된 겨루기에서 가장 기본이 되는 앞차기 기술의 수련 방법일 것입니다.
지적한 수련방법이 잘못되었다는 것이 아닙니다. 단 처음 들어온(입문한) 초보자 수련생들에게는 좀 더 다른 이론적 설명과 실기적 수련 방법으로 동작을 완성한 후 거론된 형태의 수련이 일상적으로 적용(실시)돼야 됩니다.
처음 태권도 수련에 입문한 수련생의 겨루기를 위한 앞차기 수련은 정확한 동작과 득점 부위를 몸에 배게 하기 위해서는 서로가 마주보고 선 후 보조자는 손을 머리위에 깍지를 낀 자세를 취하고 실시자는 사범의 구령에 의해서 보조자의 늑골부의를 발등으로 살짝 차고,
다시 원 위치로 한 다음 발을 바꾸고 다시 차고 원 위치한 다음 다시 반복하는 과정 즉 차고 놓고 빼고 차고 놓고 빼고 하는 방법으로 발차기하는 방법 설명을 하고 그런 구령에 동작이 자유스러워 지면 일반적인 겨루기에서 앞차기 방법과 같은 형태로 수련을 시키면 자연스럽게 겨루기 시 가격부위의 정확성은 물론 동작의 완성도를 높일(정확)수 있습니다.
실제 겨루기에서 사용되는 기술을 습득 시키는 방법 모두를 글로서 설명한다는 것은 한계가 있기에 자세한 사항은 C.T.U 사이트(Cyber Taekwondo University - 사이버 태권도 지도자 교육원)의 동영상 자료를 참고 하기 바랍니다.
여기까지 각론 합니다. 다음 22부에서는 “초보자(유급자)과정과 고급과정(유품자)에서의 겨루기를 위한 발차기 수련”에 관해서 이어 각론 합니다.
태권도정보연구소 / 청호태권도장 / 신성환 관장
태권도 발전을 위해 최선을 다하겠습니다
http://www.riti.net - 태권도정보연구소
http://www.ctu.ne.kr - 태권도지도자교육
http://www.taekwondoforum.net - 태권도포럼
http://www.moodotaekwondo.com - 무도태권도